Ciao amiche mie...
Se volete perdere ancora un pò di peso oppure, come me, soffrite di mal di schiena e siete affaticate, provate questi esercizi! Conosco questa personal trainer perchè avevo acuistato dei dvd di ginnastica tempo fa...è bravissima, spiega benissimo e fa piacere seguirla! Buon movimento a tutte!
http://www.nostrofiglio.it/ginnastica-dopo-parto/fitness-per-neo-mamme-pancia.html
Vi aspetto ancora sul mio forumino....Baci, zia Brà e Jolanda, 4 mesi e 12 giorni
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